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Vira o disco e toca o mesmo...

1º Dia
Exercício 0 - Alimentação 1

Comentários

India disse…
Foi como eu :)) Ia cheia de vontade mas nao deu, por boa causa o meu baixote precisou de mim, está adoentado...mas mesmo assim ja fui à balança e bastou jantar só sopa para ter resultados...bjocas
Paula disse…
Então? Assim ficas KO!
Solita disse…
India, eu é por causa da coluna, melhor desculpa não há.
Ou melhor, pior motivo não há.
As melhoras do baixote, lol.
Jinhos
Solita disse…
Paula, já estou farta de andar assim.


Jinhos
estrela disse…
olá bom dia, obrigada pela visita!
andas numa fase de dieta ou aaprender a comer coisas saudáveis pelos vistos!!!
bjs
Solita disse…
Estrela, é mais isso.
Ter uma alimentação saudável.
Jinhos
Isa disse…
Solita espero que já estejas com mais pica ;)

Olha já viste que és a menina com menos peso lá no desafio?
Já és uma vencedora, lembra-te disso.

bj
Mokas disse…
Querida, imagino que com dores de coluna seja dificílimo fazer exercício...mas calma...daqui a pouco já consegues :)
ha...de facto, eu tenho montes de desafios, mas assim obrigo-me a cumprir e como estão demasiadas pessoas envolvidas eu não quero dar parte de fraca nem falhar, hehehe
Assim consigo manter-me motivada e opto sempre pela passadeira em detrimento do sofá, hehehehe...mas tens razão...é uma confusão, lolol
Bjts e muita força neste desafio :)
Xaninha disse…
trabalhar que nem uma Moura conta como exercício? é que até me doem as pernas...:S

beijoca:D
Solita disse…
Isa, eu vi sim, mas atenção que eu já ando nisto desde Abril, ok?

Não pressas para emagrecer.
JInhos
Solita disse…
Mokas, as coisas não acontecem de um dia para o outro, temos de ter calma.

Jinhos
Solita disse…
xaninha, claro que sim. Numca ouviste dizer, vale tudo menos estar parada?
É isso, toca a mexer.
Sunrise disse…
RESPOSTA AO COMENTÁRIO DEIXADO NO MEU BLOG:

"14 kg Solita?!! Ainda são uns quilos consideráveis!!! O meu caso não chega a tanto, até chega a ser ridículo se disser o peso que tenho. Estou com 55,5kg, mas sou uma mulher baixa e comecei a acumular "pneus" em zonas com as quais já não me estava a sentir confortável comigo mesma. Depois de vários meses a fazer cortes na alimentação e sem conseguir alcançar o meu intuito,foi então que decidi procurar uma especialista.
Não estou nada arrependida! :)

Beijinhos"

in http://newblackis.blogspot.com/

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