Avançar para o conteúdo principal

Mensagens

A mostrar mensagens de Junho, 2015

A verdade sobre a máscara de argila.

De tanto se falar por ai da máscara de argila, resolvi experimentar. Comprei a argila no continente seção da área viva e depois de pesquisar vários blogs e ler todas as dicas conclui que todos diziam a mesma coisa, uma colher de sopa e juntar água. Podem ver aqui outras dicas.


O que nenhum dizia e por isso estou a escrever este post é que é preciso ter em conta o seguinte:
1. nunca fazer esta máscara no dia que tenham limpo o wc. Sim, façam-na antes de fazer a limpeza é que acreditem, aquilo suja um bocabinho. heheh!!
2. ter bastante tempo disponivel
3. Usar por ex. as caixas do queijo quark para fazer a pasta e depois toca a colocar no rosto, nos braços, nas pernas...
Ai não, não é boa ideia se querem fazer no corpo todo o melhor se calhar é fazer por partes que é para não acontecer o comigo, que fiquei de braços e pernas abertas até á argila secar o que não é lá uma posição muito agradável. Hehehe!!
4. Depois de secar toca a tirar tudo, Metam-se na banheira porque se forem a retira…

Canela

Uma das especiarias que passei a consumir diáriamente foi a Canela. A canela tem propriedades anti-fungos, anti-bacterianas, e anti-parasitas. É eficaz contra a candidiase vaginal, candidiase oral, e ulceras estomacais. A canela tem propriedades anti-inflamatórias.








Imagem retirada da net
A canela diminuiu o colesterol ruim, regula o açucar no sangue, especialmente a pessoas com diabetes Topo 2.
Reduz a proliferação das células cancerigenas da leucemia e linfoma.
Outro beneficio da Canela é que tem efeito anto-coagulante sobre o sangue.
O consumo da Canela com uma colher de sopa de mel antes do pequeno almoço alivia a dor da Artrite.
É uma grande fonte de fibra, ferro, cálcio, magnésio e iodo.
Os beneficios da canela para baixar o colesterol e os triglicerideos previnem e reduzem a incedência de doenças cardiovasculares e desta forma propiciam uma melhor qualidade de vida.


Imagem retirada da net

Eu desde Setembro que junto aos chás canela e gengibre...


 Aos iogurtes gregos naturais...

E…

Mais do mesmo

Se é bom, se faz bem para quê inventar? Eu não vario muito nos meus pratos nem nos alimentos e para poupar  tempo faço mais quantidade. Por isso o jantar de hoje foi igual ao almoço mais umas cenouras que nem sei como ali vieram parar, Comi tudinho, á exceção da sopa que a achei demasiado adocicada. 

 Jantar na marmita no trabalho

Somos o que comemos? Somos!

Este fim de semana fui visitar os meus pais em Arcos de Valdevez, Chegamos já passava das 20h e os meus pais já tinham jantado porque tinham de sair. Abro a panela e vejo nada mais nada menos massa com carne e feijão vermelho, tudo estufado ou refugado (já nem sei como se chama) Lol! Estava bom claro até repeti. Ups.
No Domingo ao pequeno almoço decidi comer cereais mix integrais da marca saluten, mas com leite. 
Ainda nem tinha almoçado já estava a ficar com barriga.
Almoço: Churrasco! Porreiro, churrasco não faz mal. Qual quê! O meu pai carrega no sal, de tal maneira que a carne para mim não dava para comer fiquei-me pelo frango mas ainda havia arroz e feijão preto que eu adoro, e salada claro! 
Sobremesa: Queijada de limão feita pela mana e leite creme feito pela minha mãe.
Gostava de ter tirado foto á minha barriga por acaso gostava. Para verem a diferença entre sábado de manhã e ontem á noite. Parecia grávida andei mal disposta toda a tarde ainda bebi o chá verde com canela e gengibre…