...porque é que eu apesar de ter perdido cerca de 8kg ainda compro roupa de tamanho L????
... e porque é que agora não passo sem coisas que antes dizia que não gostava???
Muesli
Flocos de Aveia
Leite Simples
7 comentários:
flocos de aveia acho que nem nunca comi,solita... ou entao comi ha muiiiiiiiiiiiitos anos atras!
leite simples, so consigo beber se for vigor, senao tem de ser com chocolate ou cafe!
bjnhssssssssss
Aveia... Até em omeletes cheguei a usar, hehehe!... Dá um "crocante" especial à coisa, hehehe!... Manias de quando era semi-vegetariana =)
Leite não gosto =| e muesli só se for sem as passas e a seco ;P
Beijinhos ;P
Trouxa lembro-me de ver a receita que a kor pÔs no blog e nem saber o k era.
Agora adoro mas são calóricos tem de se comer com moderação..
Beijinhos
Pois libelinha e fazias muito bem é ótimo para o colesterol e para mais uma série de coisas.
Jinhos
ora bem, em 2 meses de dieta, já la foram 6kg:)
nada mau, pois devo perder peso devagariiiiiiinho, por causa do esgotamento k tive (a psiquiatra disse-me que, s perder peso mt rápido, posso descompensar)...
ora bem...há quase 3 semanas k nao como 1 bolo...e, o mais incrível é k nao me apetece! Quando o comi, há 3 semanas, fiquei c uma sensação mesmo pesada no estomago...:S isso é bom...
se resto, de leite simples não sou adepta, pois cai-me mt pesado no estomago. quanto aos floquinhos de aveia, vou-te explicar como é que os como: o meu jantar é sopa e uma papa de fruta (a fruta k + gostares, triturada na misturadora). Depois, para engrossar as papas de fruta, junto semente de sésamo, semente de girassol e farelo de aveia!
depois vem o exercicio físico:
40 abdominais diários, 20 elevações das pernas, 20 elevações lombares e uma caminhada ao fim do dia com o cão! :)
um mimo*****
vá, boa sorte pa nós pk vamos conseguir*
já perdi 9, mas n saio do XL! :P
por sua vez, as minhas análises sanguineas ~estão 5 estrelas! isso é k é importante:)
beijinhoP*
Xaninha, não sei pk mas o teu comentário não aparece aqui.
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